감부작용1 감 효능 부작용 제대로 알고 드시나요? 가을이면 빠질 수 없는 대표 과일, 감. 단맛이 일품이고, 건강에도 좋다고 알려져 있어 많은 분들이 즐겨 드시죠. 하지만 감이 우리 몸에 어떤 이점을 주는지, 어떻게 섭취하면 효과적인지에 대해 정확히 아는 분들은 많지 않습니다. 오늘은 감의 효능부터 하루 권장 섭취량, 주의사항까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 감을 사랑하는 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다! 감이란? 감(Persimmon)은 동양권에서 오래전부터 식용 및 약용으로 사용되어 온 과일입니다. 특히 한국, 중국, 일본 등에서는 가을철 대표적인 과일로 인식되며, 생과일뿐만 아니라 곶감, 감말랭이 등 다양한 형태로 가공되어 섭취됩니다. 감은 단감과 떫은감으로 크게 나뉘며, 떫은 감은 건조하거나 숙성 과정을 거쳐야 먹을 수 있습니다. 비타민 .. 2025. 7. 10. 이전 1 다음
