망고스틴1 망고스틴 효능 부작용 제대로 알고 드시나요? 건강한 식생활에 관심이 높아지는 요즘, 다양한 슈퍼푸드가 주목받고 있습니다. 그중에서도 열대 과일의 여왕이라 불리는 망고스틴은 독특한 맛과 더불어 건강에 유익한 성분으로 큰 인기를 끌고 있습니다. 본 글에서는 망고스틴이란 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 섭취 시 주의사항은 무엇인지 구체적으로 알아보겠습니다. 망고스틴이란? 망고스틴(Mangosteen)은 동남아시아 지역에서 자생하는 열대성 과일로, 겉은 짙은 보라색 껍질에 싸여 있고 속은 하얀 과육으로 구성되어 있습니다. 달콤하면서도 약간의 신맛이 조화를 이루어 '과일의 여왕'이라 불릴 만큼 풍미가 뛰어납니다. 특히 껍질에는 잔토논(xanthone)이라는 강력한 항산화 물질이 풍부해 건강식품으로 각광받고 있습니다. 망고스틴 효능 강력한 항산화 작용망.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음
