밀크시슬권장량1 밀크시슬 효과 부작용 제대로 알고 드시나요? 안녕하세요! 오늘은 많은 사람들에게 알려진 밀크시슬에 대해 알아보겠습니다. 밀크시슬은 간 건강에 도움을 주는 식물로, 자연 치료제로서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 이번 글에서는 밀크시슬의 정의, 효과, 하루 섭취 권장량, 부작용 및 주의사항에 대해 자세히 설명하겠습니다. 밀크시슬이란? 밀크시슬(Milk Thistle)은 주로 지중해 지역에서 자생하는 식물입니다. 이 식물의 주요 성분인 실리마린(silymarin)은 강력한 항산화제이며, 간세포를 보호하고 재생하는 데 도움을 줍니다. 밀크시슬은 오랫동안 간 질환 예방 및 치료에 사용되어 왔으며, 현재는 건강 보조제로도 많이 활용되고 있습니다. 밀크시슬 효과 간 건강 증진밀크시슬 효과 중 가장 대표적인 한 가지는 간 건강 증진입니다. 실리마린은 간세포.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음
