수족냉증에좋은음식1 수족냉증 음식 제대로 알고 드시나요? 겨울은 물론, 여름에도 손발이 유독 차가운 분들이 계십니다. 이런 증상을 단순히 체질이라고 넘기기보다는 ‘수족냉증’이라는 질환일 수 있습니다. 특히 요즘처럼 기온 변화가 심한 시기에는 수족냉증으로 인해 일상생활에 불편함을 겪는 분들이 많습니다. 오늘은 수족냉증의 정의부터 좋은 음식, 그리고 주의할 점까지 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 수족냉증이란? 수족냉증은 손과 발의 말초혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하지 못해 손발이 냉기를 느끼는 상태를 말합니다. 의학적으로는 자율신경계 이상, 혈액순환 장애, 호르몬 불균형 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 여성에게 더 많이 나타나는 경향이 있으며, 심한 경우 수면 장애나 만성 피로, 면역력 저하로 이어질 수 있습니다. 대표적인 증상은 손발이 항상 차갑고.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
