숙지황효능1 숙지황 효능 부작용 제대로 알고 드시나요? 자연에서 찾은 건강의 지혜, 오늘은 한방에서 오랜 시간 동안 귀하게 여겨져 온 숙지황에 대해 알아보려 합니다. 이름은 익숙하지만 정확한 정보는 잘 알려지지 않은 숙지황에 대해, 오늘 이 글을 통해 효과적인 섭취 방법부터 효능, 주의사항까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 숙지황이란? 숙지황(熟地黃)은 지황(生地黃)을 찐 후 말리는 과정을 9번 반복해 숙성시킨 한약재로, 전통 한의학에서 신장과 간을 보하고 피를 보충하는 데 널리 사용되어 왔습니다. 생지황이 차가운 성질을 가진 데 반해, 숙지황은 찬 성질이 완화되어 몸이 허약하거나 냉한 체질에도 무리 없이 사용할 수 있다는 장점이 있습니다. 숙지황은 특히 보혈지제(補血之劑)의 대표 약재로, 피로 해소, 생리불순, 탈모, 안색 개선 등 다양한 효능을 기대할 수 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
