목감기에 좋은 음식 제대로 알고 드시나요?
계절이 바뀌거나 일교차가 큰 날씨에는 쉽게 면역력이 떨어지면서 감기에 걸리기 쉬운데요, 특히 요즘 같은 환절기에는 ‘목감기’로 고생하시는 분들이 많습니다. 목이 따끔거리거나 통증이 시작되면 일상생활이 불편해지고 기분까지 가라앉게 되죠. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 ‘목감기’의 원인과 증상, 그리고 회복을 돕는 음식, 주의사항까지 자세히 알려드리겠습니다. 목감기란? 목감기는 일반적인 감기의 일종으로, 상기도(코와 목 등)에 발생하는 염증성 질환입니다. 의학적으로는 ‘인두염’ 또는 ‘후두염’이라고도 하며, 바이러스 감염이 주된 원인입니다. 일반 감기와 비교했을 때 목의 통증이 주된 증상으로 나타나며, 침 삼킬 때의 통증, 목 따가움, 쉰 목소리, 마른기침 등이 대표적인 증상입니다. 주로 리노바이러스,..
2025. 5. 6.
